Ismo Kamesaki on suomalainen kreikkalais-roomalaisen tyylin painija, joka ylsi parhaimmillaan EM-mitalistiksi vuonna 1989.

Ismo, mitkä ovat parhaat urheilusaavutuksesi?
– Kuusi SM-kultaa aikuisten sarjassa, yhteensä 29 SM-mitalia poikasesta lähtien. EM-mitali 18- ja 21-vuotiaiden sekä aikuisten ikäluokista. Barcelonan vuoden 1992 olympialaisten pistesija 7.

Liikuit jo lapsena paljon. Mitä lajeja harrastit?
– Liikuntaa harrastettiin lapsena siihen aikaan koulussa, välitunnit potkupalloa pelaten. Vapaa-aikana seuralla oli paljon kilpailutoimintaa: kesällä yleisurheilua monessa muodossa, talvisin hiihtoa ja luistelua. Painin aloitin 8-vuotiaana näiden muiden rinnalla. Painista tuli päälaji vasta myöhemmin.

Fyysinen kunto on tärkeää ammateissasi palomiehenä ja hierojana. Miten pidät nykyään kunnostasi huolta?
– Huippu-urheilija ei tervettä  päivää näe, joten kuntoa pidän yllä lajeilla jotka sopivat tänä päivänä minulle. Niitä ovat esimerkiksi kuntosali, pyöräily, uinti ja hiihto venyttelyjä unohtamatta.

Tuleeko Rion olympialaisista Suomeen painimitali?
– Kilpailu on kovaa, mutta painilla on perinteitä menestyä maailmalla, joten sanon: Tulee!

Olet Voikkaan Mäentaustasta kotoisin ja asut siellä edelleen. Miksi Voikkaalta on tullut niin monta hyvää urheilijaa?
– Täällä edelleen asustelen, hyväksi havaittu 🙂 Voikkaan vahvat urheilulajien harjoituspaikat löytyy kävelymatkan päästä, joten ei tarvitse lähteä merta edemmäs harrastamaan…

Tuleeko pojistasi painijoita, vai juuri syntyneestä tyttärestäsi?
– Totta kai johdatan lapsiani liikunnan pariin monipuolisesti. Paini on kyllä erinomainen lasten harrastusmuoto, joka antaa hienot valmiudet lajiin kun lajiin.

Mitä liikunta sinulle merkitsee?
– Ennen liikunta oli työtä, nykyään terveyden ylläpitoa ja henkistä hyvinvointia.

Vinkkisi aloittelevalle kuntoilijalle ja toisaalta ”kantapään kautta opittua” – mitä ei ainakaan kannata tehdä?
– Tuleen ei saa jäädä makaamaan, joten ylös, ulos ja lenkille, mutta muistakaa että elimistöä pitää osata kuunnella eli kohtuudella kaikkea 🙂